Orang-orang yang mengalami quarter life crisis biasanya berkisaran di umur 21 sampai 30 tahun. penyebabnya pun sangat beragam, sesuai dengan analisis dari saya dan juga pengalaman dari saya, quarter life crisis Itu penyebabnya antara lain :
1. Faktor Lingkungan
Faktor lingkungan menjadi salah satu penyebabnya, ketika teman-teman kita sudah memiliki arah tujuan seperti bekerja ataupun sudah menikah. Kita yang belum memiliki arah tujuan, cenderung akan merasa tertekan dan juga merasa dituntut untuk memiliki pencapaian yang sama dengan teman kita.