Bebaskan Rasa Pegal Dengan Hal Yang Spesial

Merayakan pergantian tahun biasanya dengan perayaan, baik yang bersifat normatif seperti dirumah dengan mengadakan acara makan-makan yang istimewa ataupun jalan-jalan ke tempat yang menyediakan atraksi kembang api, bisa juga ke acara yang spesial lainnya seperti menerbangkan lampion saat tahun baru atau jalan-jalan ke lokasi spesial. Ditengah kegiatan liburan yang padat, kondisi tubuh yang prima harus disiapkan dan dibutuhkan saat travelling, untuk itu seminggu sebelum bepergian sebaiknya kondisi fisik tubuh sudah dipersiapkan secara baik. Ketika travelling apalagi backpacker, merupakan kegiatan yang menuntut kemampuan jalan kaki yang jauh dengan menyusuri lokasi tujuan. Maka dari itu mulailah biasakan jalan kaki dalam segala hal seperti menaruh parkir motor yang jauh untuk membiasakan jalan kaki bagi pengendara motor. Sedangkan bagi pengendera mobil biasakan 15 sampai 20 menit lari-lari kecil ditempat kerja atau tempat parkir, kegiatan ini akan melatih otot untuk hal yang menuntut stamina ekstra seperti travelling ke lokasi yang memerlukan jalan kaki.