Yoga merupakan praktik kuno yang memadukan gerakan fisik, pernapasan, meditasi, dan filosofi. Lebih dari sekadar bentuk latihan, yoga menjadi gaya hidup bagi banyak orang di seluruh dunia karena manfaatnya yang mendalam bagi kesehatan fisik, mental, dan emosional. Yoga berasal dari India ribuan tahun yang lalu. Kata "yoga" berasal dari bahasa Sanskerta yang berarti "persatuan" atau "penyatuan."
KEMBALI KE ARTIKEL
