Generasi Z Coba Lebih Peduli Pada Mental, Jangan Terjebak Menjadi Orang yang Ga Enakan!

Generasi Z, yang tumbuh di era digital, sering dihadapkan pada berbagai tekanan: ekspektasi tinggi dari lingkungan, gaya hidup serba cepat, dan dorongan untuk selalu "tampil baik" di mata orang lain. Salah satu kebiasaan yang banyak muncul di generasi ini adalah menjadi orang yang “gak enakan”—terjebak dalam perasaan takut mengecewakan orang lain hingga mengabaikan diri sendiri.
Namun, sudah saatnya kita sadar bahwa kebiasaan ini hanya merugikan diri sendiri. Yuk, lihat kenapa kebiasaan “gak enakan” harus dihentikan dan apa yang bisa kita lakukan ke depannya untuk lebih peduli pada kesehatan mental.