Penyakit Maag adalah penyakit yang ditimbulkan oleh kelebihan asam yang diproduksi oleh lambung yang menyebabkan iritasi di selaput lendir lambung. Dalam kondisi normal asam diperlukan untuk membantu pencernaan dalam mengolah makanan yang kita makan. Namun produksi asam di lambung dapat lebih besar dari yang dibutuhkan bila pola hidup kita tidak teratur dan tidak sehat, misalnya :
- Makan tidak teratur bisa terlalu cepat atau terlalu lambat. Salah satu penyebab utama adalah cemilan.  Perlu diketahui ketika kita memasukkan makanan kedalam perut kita, maka otomatis Asam Lambung kita keluar untuk melakukan proses pencernaan contohnya kita makan pagi setiap pukul 7 maka dengan sendirinya Asam lambung akan keluar setiap jam 7 pagi,  semakin sering kita makan maka semakin sering juga Asam lambungnya keluar. Nah jika suatu saat kita terlambat makan maka Asam Lambung tersebut akan menggiling sendiri usus kita.
