Gizi untuk Anak Belajar Puasa

Bulan Ramadhan adalah bulan dimana umat muslim wajib menjalankan ibadah puasa. Sementara itu, untuk anak-anak mulai diajarkan berpuasa saat usia mereka cukup dan sudah memahami aturan puasa seperti menahan lapar dan haus. Saat memasuki usia sekolah saat yang sangat tepat untuk anak mulai belajar berpuasa sambil diajarkan makna berpuasa itu sendiri.  Orang tua dapat mengajarkan anak berpuasa secara bertahap misalnya berpuasa hanya setengah hari saja sampai anak bisa berpuasa full. Hal itu dilakukan agar anak dapat beradaptasi dengan ibadah puasa. Sebaiknya puasa dilakukan saat kondisi kesehatan anak sedang baik.