Rayakan Detoks Media Sosial (SDMS 28/30)

Sudah hampir 30 hari detoks media sosial dilakukan. Sudah saatnya memberikan self-reinforcement atau penguatan kepada diri. Bahasa yang terkenal mungkin serupa dengan self-reward. Self reward ini bersifat menguatkan stimulus yang sudah dibuat oleh diri sendiri (self-conditioning) juga.