Berikut ini adalah tips agar anak menyukai sayuran:
1. Saat masih bayi para ibu harus memberi ASI
2. Makan bersama Keluarga
Makan bersama keluarga tentu akan sangat menyenangkan bagi anka-anak. Nah disaat itulah para orangtua bisa mengajarkan kepada anak bahwa sayuran memiliki banyak manfaat bagi tubuh.
3. Makana harus sama dengan anggota keluarga
4. Sayuran hasil kebun sendiri
Agar anak lebih mengenal sayuran alangkah baiknya jika para orangtua membuat kebun sendiri dihalaman rumah. Dengan begitu para orangtua dan anaknya bisa bersama-sama berkebun dan memanenya bersama pula. Dan anak-anak sangat suka bila memetik atau memanen sayurnya sendiri.
5. Kreatif dalam membuat hidangan makanan
Disini para ibu sangat diuji untuk pintar-pintar menyiasati berbagai manu hidangan. Karena , anak-anak sangat mudah bosan dengan makanan. Agar anak tidak mudah bosan dengan makan sayuran, para ibu harus pintar menyiasatinya. Seperti membuat nugget sayur, dll
6.Jangan menyerah untuk mencoba
Mungkin untuk pertama kali si anak akan menolak sajian yang para ibu hidangkan. namun janganlah pernah menyerah. Mintalah mereka untuk mencobanya dengan halus satu atau dua sendok untuk pertama kali. dan hari seterusnya coba untuk menambah tiga atau empat sendok dan seterusnya. Dan berilah hidangan yang berbeda-beda agar si anak tidak bosan.
7.Ajaklah anak untuk berkreasi membuat makanannya sendiri yang berbahan sayuran
8. Jadilah contoh yang baik
Buah tidak akan jatuh jauh dari pohonnya. mungkin itu pribahasa yang tepat untuk masalah ini.Anak akan meliahat apa yang orangtunya lakukan dan akan menirunya. Jadi, jadilah orangtua yang baik dan memberikan contoh yang baik pula untuk anaknya.
Sayuran sangat penting bagi tubuh kita apalagi bagi anak-anak. Anak-anak lebih banyak membutuhkan sayuran untuk pertumbuhan dan perkembangannya. Maka, jadilah ibu yang bijak dan cerdas. Karena, ibu yang bijak dan cerdas akan memberikan yang terbaik bagi anaknya.