Tidur adalah kebutuhan dasar manusia yang sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran. Namun, seringkali kita mengabaikan pentingnya tidur yang cukup dan berkualitas. Padahal, kurang tidur dapat berdampak buruk pada kesehatan kita, baik secara fisik maupun mental. Dalam artikel ini, kita akan membahas mengapa tidur yang cukup penting untuk kesehatan Anda.
KEMBALI KE ARTIKEL
