Tidur adalah kebutuhan mendasar yang sering diabaikan oleh banyak siswa, terutama di tengah tuntutan akademik yang tinggi. Kurangnya waktu tidur telah menjadi isu yang signifikan di kalangan pelajar di seluruh dunia, termasuk di Indonesia. Fenomena ini tidak hanya berdampak pada kesehatan fisik dan mental, tetapi juga secara langsung memengaruhi prestasi akademik. Dalam artikel ini, kita akan mengupas tuntas bagaimana kekurangan tidur dapat menghambat kinerja belajar dan menawarkan beberapa solusi untuk mengatasi masalah tersebut.
KEMBALI KE ARTIKEL
