Menulis bukan hanya soal menyusun kata demi kata. Terkadang, dalam setiap coretan dan kalimat yang kita tulis, ada proses penyembuhan yang terjadi. Banyak dari kita sering merasa bingung, terjebak dalam perasaan atau pikiran yang sulit diungkapkan. Di sinilah peran jurnaling atau menulis harian—sederhana tetapi penuh kekuatan. Jurnaling dapat menjadi alat komunikasi dengan diri sendiri, memberi kita ruang untuk berbicara tanpa dihakimi, dan menyembuhkan luka-luka emosi yang kadang tak kasat mata.
KEMBALI KE ARTIKEL
