Pola Tidur tak Baik saat Libur

Libur panjang merupakan hal yang paling dinantikan oleh para pelajar.  Libur panjang tidak hanya digunakan untuk bermain, banyak pelajar yang memanfaatkan libur panjangnya untuk mengoptimalkan waktu istirahat Yang sering kali tersita saat hari-hari sekolah. Tak sedikit Dari mereka yang memilih tidur kembali selepas shalat subuh dengan anggapan "Saat hari sekolah kami sering kali tidur larut malam, dan saat pagi buta kami sudah kembali bersiap untuk berangkat sekolah".