Jangan Sakiti Dirimu, dengan Membandingkannya dengan Orang Lain

Di tengah dunia yang terus bergerak cepat ini, kebiasaan membandingkan diri dengan orang lain sering kali menjadi rutinitas yang tak disadari. Kehadiran teknologi, khususnya media sosial, semakin mempermudah kita untuk menyaksikan kehidupan orang lain dari jarak jauh. Tampaknya semua orang berlomba-lomba menunjukkan pencapaian, kesuksesan, atau kebahagiaan mereka di hadapan dunia. Hal ini menciptakan fenomena yang disebut “perbandingan sosial” atau social comparison.