Masalah buang air besar (BAB) yang tidak lancar sering menjadi masalah bagi banyak orang. Tidak hanya menyebabkan perasaan tidak nyaman, sembelit juga bisa memengaruhi kualitas hidup secara keseluruhan. Pola makan yang kurang serat, konsumsi air yang minim, dan kurangnya aktivitas fisik menjadi penyebab utama dari gangguan ini. Namun, kabar baiknya adalah kamu bisa mengatasi masalah ini dengan cara yang mudah, alami tanpa mengunakan obat-obatan, dan lezat dengan cara mengonsumsi jus buah.
KEMBALI KE ARTIKEL
