Tertawalah Setiap Hari untuk Kesehatan Mental mu

Dalam kehidupan yang semakin dinamis dan penuh tekanan ini, menjaga kesehatan mental menjadi salah satu prioritas yang harus diperhatikan. Banyak orang terjebak dalam rutinitas yang melelahkan dan menghadapi berbagai tantangan hidup yang memengaruhi kondisi emosional dan mental mereka. Di tengah berbagai upaya menjaga kesehatan mental, ada satu hal yang sederhana namun sangat efektif untuk menjaga kesehatan mental yaitu tertawa. Tertawa setiap hari dapat memberikan dampak luar biasa bagi kesehatan mental, baik dalam jangka pendek maupun panjang. Meski terdengar sepele, manfaat tertawa sangat luar biasa dan tidak boleh diabaikan.