Jalan kaki adalah salah satu olahraga paling sederhana dan mudah untuk dilakukan, namun sering kali diremehkan oleh banyak orang, terutama bagi pekerja kantoran yang cenderung memiliki gaya hidup yang super sibuk dan melelahkan. Namun tahukah kamu bahwa aktivitas sederhana ini sebenarnya menyimpan berbagai manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh dan pikiran? Di dunia yang semakin sibuk ini, di mana waktu terasa begitu berharga, jalan kaki menjadi pilihan yang sangat efektif untuk menjaga keseimbangan antara kesehatan dan pekerjaan tanpa menghabiskan banyak waktu atau biaya.
KEMBALI KE ARTIKEL
