Akupunktur: Terapi Alami untuk Mengatasi Insomnia dan Meningkatkan Kualitas Tidur

Insomnia atau gangguan kesulitan tidur, merupakan salah satu masalah kesehatan yang kini banyak dialami oleh kalangan masyarakat modern. Penyebab dari insomnia ini sangat beragam, bisa di timbulkan dari stres, penyakit tertentu, kecemasan, dan juga gangguan fisik. Dampak yang di timbulkan dari insomnia ini cukup luas, seperti penurunan kualitas hidup, gangguan konsentrasi, dan juga bisa berdampak ke masalah kesehatan yang lebih serius. banyak masyarakat mencari berbagai cara untuk mengatasi masalah insomnia ini, mulai dari terapi perilaku kognitif, mengonsumsi obat tidur, hingga metode terapi tradisional seperti akupunktur.