Work-life balance adalah kunci untuk menjaga kesejahteraan fisik, mental, dan emosional. Ketika kita menghabiskan terlalu banyak waktu dan energi untuk pekerjaan, risiko stres dan kelelahan meningkat, yang pada gilirannya dapat mengarah pada masalah kesehatan mental dan fisik seperti kecemasan, depresi, dan bahkan burnout.
KEMBALI KE ARTIKEL
