Kecerdasan Emosional dan Kesehatan Mental: Kunci Kesejahteraan Holistik

Kesehatan mental telah menjadi topik yang semakin mendapat perhatian dalam masyarakat modern saat ini. Di tengah tekanan, stres, dan tantangan sehari-hari, menjaga kesehatan mental adalah suatu kebutuhan yang tak bisa diabaikan. Namun, seringkali kita lupa bahwa kecerdasan emosional adalah salah satu aspek penting dalam menjaga kesehatan mental yang baik.