Memanipulasi Kecemasan, Menyelaraskan Kesehatan Pikiran

Sebagai manusia kita mudah mengalami kecemasan. Semakin dewasa, semakin berkembang pula rasa cemas. Kecemasan kita sebagai manusia dewasa dipicu oleh banyak hal, baik itu karena tuntutan kehidupan dan cara pandang diri yang rendah.