Generasi Sedentary Living pada Era Teknologi: Bedah Anatomi Kinesiologi

Tulang belakang sebagai struktur fondasi yang berperan penting dalam mempertahankan postur tubuh. Tulang belakang dapat diibaratkan sebagai pilar penopang tubuh kita yang dikemudikan oleh kepala, bahu, panggul, dan tungkai kaki. Tulang panggul bergerak bagaikan kapal saat posisi duduk, berdiri, berjalan, dan berlari yang dapat memutar ke depan dan belakang, serta bergeser ke samping kanan maupun kiri yang memengaruhi pergerakan dan bentuk tulang belakang.