Dibalik itu, ada beberapa efek yang ditimbulkan apabila mengkonsumsi Buah Nanas. Â Asam yang Tinggi dapat menyebabkan iritasi pada mulut atau perut, terutama pada orang yang sensitif terhadap makanan asam. Â Kandungan gula dalam nanas yang cukup tinggi juga perlu menjadi perhatian bagi mereka, penderita diabetes. Â Kandungan bromelain juga berpotensi menimbulkan reaksi alergi bagi beberapa orang, yang dapat menyebabkan gejala seperti ruam kulit, gatal-gatal, atau pembengkakan. Â Dan yang perlu diperhatikan lagi, kandungan asam dalam nanas juga bisa berpotensi merusak enamel gigi jika dikonsumsi secara berlebihan.
Nanas bermanfaat lebih jika dibuat Jus dengan campuran bahan lain. Â Contohnya adalah Jus Nanas dan Mentimun. Â Campuran nanas dengan mentimun dapat meningkatkan hidrasi dan menambah kandungan serat, berefek segar, mengurangi tingkat kolesterol dan trigliserid yang tinggi. Â Hal ini dikarenakan mentimun memiliki kadar yang rendah kalori dan mengandung antioksidan serta vitamin K. Â