Over thingking jika di artikan dalam segi bahasa ialah, over artinya berlebihan dan thingking artinya berpikir. Jika kita lihat dari segi bahasa berarti, berpikir berlebihan. Secara istilah overthingking didefinisikan sebagai perilaku atau kebiasaan memikirkan sesuatu secara berlebihan. Perilaku atau kebiasaan ini sering terjadi kepada seseorang yang memiliki masalah yang sebenarnya sepele, namun mereka terjebak di dalam masalah-masalah lain yang tidak ada hubungannya kepada masalah yang pertama ia punya. Seperti, si A memiliki masalah dengan rekan kerja nya terlibat, ia teledor untuk membantu pekerjaan yang seharusnya mereka lakukan bersama-sama. Si A sudah meminta maaf dan rekannya sudah memaklumi, karena si A memiliki alasan mengapa ia bisa teledor. Namun di malam hari, si A terbangun memikirkan problem nya hari ini dengan rekannya, dan tanpa diminta pikiran-pikiran masa lalunya mengalir begitu saja dan tanpa sadar itu membuat si A semakin terpuruk dalam keadaan.
KEMBALI KE ARTIKEL
