Jangan lupa rutin berolahraga, begitulah nasihat hidup sehat yang sering kita dengar. Olahraga memang penting dijalankan karena mempunyai banyak manfaat untuk tubuh. Terlebih di masa pandemi saat ini, kurangnya aktivitas gerak dan kebanyakan duduk mengakibatkan tubuh menjadi kaku dan gampang sakit. Maka, salah satu jenis olahraga yang mudah untuk dilakukan adalah senam. Pada tanggal 30 Oktober 2021 lalu, Indonesia berhasil menjuarai
ASEAN Fun Aerobic Dance Competition (AFADC) yang diselenggarakan oleh Kementerian Kesehatan RI pada awal Mei 2021. AFADC sendiri menjadi tindak lanjut dari pelaksanaan
ASEAN Car-Free Day yang merupakan inisiatif Indonesia pada pertemuan
ASEAN Health Ministers Meeting (AHMM) ke-13 di Brunei Darussalam pada 2017.
KEMBALI KE ARTIKEL
