Bahaya Mengkonsumsi Junk Food

Junk food, yang sering disebut sebagai makanan cepat saji atau makanan tidak sehat, adalah jenis makanan yang rendah gizi, tinggi lemak, gula, garam, dan kalori. Meskipun mungkin enak dan praktis, mengkonsumsi junk food secara berlebihan dapat memiliki dampak serius bagi kesehatan kita. Makanan junk food kurang memiliki serat dan nutrisi yang diperlukan tubuh. Sebab itu makanan junk food tidak baik untuk dikonsumsi terlalu sering. Ketahui bahaya mengkonsumsi junk food bagi kesehatan, mengingat pentingnya menyadari risiko ini. Informasi berikut untuk Anda,