Dehidrasi dan Penyebabnya

Dehidrasi adalah kondisi ketika tubuh kehilangan lebih banyak cairan daripada yang masuk. Keseimbangan cairan yang terganggu dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Pada dasarnya, cairan yang masuk dalam tubuh akan dikeluarkan kembali melalui urin dan keringat, penggantian cairan tubuh yang masuk dan keluar ini akan selalu terjadi. Sebab itu, jangan sampai lupa untuk mengonsumsi cairan yang cukup agar tidak terjadi dehidrasi. Umumnya dehidrasi dialami oleh bayi, anak-anak, dan lansia. Dehidrasi akan mengganggu fungsi organ tubuh dan membuat komplikasi serius bila tidak ditangani dengan tepat. Untuk memahami cara mencegahnya, penting untuk mengetahui penyebab umum dehidrasi. Ketahui penyebabnya pada penjelasan di bawah. 

1. Kekurangan Konsumsi Cairan