Hubungan Sosial adalah Faktor Terkuat Pencegah Depresi

Para peneliti dari Rumah Sakit Umum Massachusetts (MGH) telah mengidentifikasi lebih dari 100 faktor yang dapat dimodifikasi untuk mencegah depresi pada orang dewasa. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam The American Journal of Psychiatry, tim tersebut menyebut hubungan sosial sebagai faktor pelindung depresi yang terkuat, mengurangi kegiatan kurang gerak seperti menonton TV dan tidur siang siang juga dapat turut mengurangi risiko depresi.

"Depresi adalah penyebab utama kelumpuhan di seluruh dunia, tetapi sampai sekarang para peneliti hanya memusatkan perhatian pada segelintir faktor risiko dan perlindungan, sering kali dalam satu atau dua bidang saja," kata Karmel Choi, PhD, peneliti di Departemen Psikiatri dan Harvard. TH Chan School of Public Health, dan penulis utama makalah. "Penelitian kami menyediakan gambaran yang paling lengkap hingga saat ini tentang faktor-faktor modifikasi yang dapat mempengaruhi risiko depresi."