Bukti ilmiah telah menunjukkan bahwa pola makan dan asupan makanan lebih memengaruhi penurunan berat badan daripada olahraga. Lebih lanjut terungkap bahwa diet kaya protein sangat efektif dalam menjamin penurunan berat badan dan menyembuhkan obesitas melalui manajemen berat badan yang tepat. Alasan mengapa diet kaya protein begitu efektif sangat beragam, termasuk fakta bahwa diet itu biasanya menyebabkan rasa kenyang. Artikel ini akan membahas proses dan metode untuk menghilangkan lemak karena asupan protein yang tinggi.
 BAGAIMANA PROTEIN MENJAMIN PENURUNAN BERAT BADAN?
KEMBALI KE ARTIKEL
