Bulan Rhamadan menjadi ibadah rutin berpuasa bagi umat muslim diseluruh Dunia, termasuk di Indonesia. Namun disetiap negara waktu untuk melakukan puasa cukup bervariasi, khusus di Indonesia waktu untuk berpuasa antara 13 sampai 14 jam disetiap harinya dan berulang sampai 1 bulan.Namun dengan berpuasa bukan menjadi suatu alasan kita untuk  bermalas-malasan, lemah dan dahaga jangan jadikan suatu pembelaan, itu tidak pantas . Perlu diketahui dalam berpuasa kita wajib memperhatikan pola hidup sehat agar badan kita tetap fit dan sehat. Berikut beberapa tips nya.
-
KEMBALI KE ARTIKEL
