Teori PERMA adalah suatu kerangka konseptual yang dikembangkan oleh psikolog positif terkemuka, Martin Seligman, untuk memahami dan meningkatkan kesejahteraan subjektif dan kesehatan mental. PERMA adalah singkatan dari lima unsur kesejahteraan psikologis yang diidentifikasi oleh Seligman, yaitu Positive Emotion (Emosi Positif), Engagement (Keterlibatan), Relationship (Hubungan), Meaning (Makna), dan Accomplishment (Pencapaian).
KEMBALI KE ARTIKEL
