Anime 'Naruto' tidak hanya menonjol karena alur cerita yang epik dan karakter-karakternya yang menarik, tetapi juga karena banyaknya pelajaran hidup yang bisa dipetik dari perjalanan para tokohnya. Salah satu momen paling menginspirasi adalah saat Naruto Uzumaki berlatih di Gunung Myoboku untuk mempelajari Sage Mode. Latihan ini melibatkan teknik meditasi dan mindfulness yang luar biasa efektif dalam mengumpulkan dan mengendalikan chakra, serta menjaga keseimbangan mental. Teknik-teknik ini, walaupun berasal dari dunia fiksi, memiliki relevansi yang kuat dalam praktik kesehatan mental modern dan bisa diterapkan untuk mengurangi stres serta meningkatkan kesejahteraan.
KEMBALI KE ARTIKEL
