1. Melawan rasa overthinking merubah pola hidup.
2. Melawan rasa overthinking yang berhubungan tentang dunia literasi.
Lalu bagaimana bisa meminimalisir rasa overthinking? Baik sebelum itu saya akan menjelaskan terlebih dahulu maknanya lebih dalam baru ke cara menghadapi rasa overthinking itu sendiri.
Seluk Beluk Tentang Overthinking
* Overthinking adalah rasa cemas berlebihan yang dapat memicu rasa was-was yang amat mendalam atau pikiran negatif dan rasa khawatir terhadap suatu hal yang belum tentu saja terjadi.
Apa dampak rasa overthinking? Overthinking dapat menjadikan kita seseorang yang tidak dapat percaya akan diri sendiri, dihantui oleh kecemasan atau rasa takut yang ditimbulkan oleh diri kita sendiri,Â
