Musik sebagai Terapi Psikoedukasi untuk Meningkatkan Self Efficacy

Musik bukan hanya sekedar memberikan efek hiburan khususnya dikalangan remaja atau millenial masa kini. Namun, dengan musik juga mampu memberikan makna untuk membangkitkan gairah dan semangat hidup untuk memberdayakan dan memaknai hidup. Mendengarkan musik, menghayati dan menikmatinya merupakan aktivitas yang menyenangkan dan bisa membuat kita nyaman dengan melodi, harmoni, dan berbagai genre yang disajikan dalam jenis musik yang berbeda-beda. Terkadang, individu yang berada dalam suasana hati masam bahkan merasa depresi atau stress, ketika mereka mendengarkan musik, perasaannya akan menjadi lebih baik dan lebih bersemangat seperti dicharger kembali.