Saat perasaan diri tak tenang, merasa marah, kecewa karena menuntut pada manusia yang juga tak sempurna. Respon diri bisa saja marah, menangis sedih, tapi saya sadar, itu tak akan menyelesaikan masalah. Setelah mengekspresikan rasa marah, kecewa dan sedih, saya sadar harus membenahi pikiran agar tidak terus tenggelam dalam rasa ini. Sakit.Â
KEMBALI KE ARTIKEL