Mengapa Overthingking Cenderung Datang di Malam Hari? Mari Mengenali Apa Itu Overthinking

Overthingking merupakan suatu perilaku atau kebiasaan memikirkan sesuatu hal secara berlebihan, Overthingking membuat kita terlalu berlebihan memikirkan segala sesuatu hal yang sudah terjadi bahkan suatu hal belum terjadi,  baik yang di masa lalu maupun mengkhawatirkan masa depan, serta memikirkan berbagai kemungkinan yang hal tersebut belum tentu terjadi dan bahkan tidak terjadi.