Mengonsumsi makanan bergizi dapat meningkatkan kekebalan tubuh manusia dapat menurunkan resiko terkena penyakit. Untuk itu sangatlah penting untuk makan makanan yang bergizi. Negara maju merupakan negara yang memiliki tingkat Kesehatan, kecerdasan, serta produktivitas kerja yang tinggi. Dari ketiga hal tersebut sangat dipengaruhi oleh keadaan gizi seseorang. Untuk itu diperlukannya gizi cukup untuk anak anak hingga orang dewasa. Makanan sehat dan bergizi yaitu makanan yang memiliki nilai gizi seimbang dan mengandung nila gizi tubuh seperti vitamin, mineral, karbohidrat, protein, lemak serat dan air.
KEMBALI KE ARTIKEL
