Kesehatan mental telah menjadi topik yang semakin banyak dibicarakan dalam beberapa tahun terakhir. Hal ini bukan tanpa alasan, mengingat meningkatnya kesadaran masyarakat terhadap pentingnya kesehatan mental yang didorong oleh berbagai faktor. Tekanan hidup yang semakin kompleks, dampak media sosial, serta perubahan gaya hidup yang cepat adalah beberapa penyebab utama. Kehidupan modern penuh dengan tekanan dari berbagai sisi, seperti tuntutan pekerjaan yang tinggi, kompetisi di dunia pendidikan, serta ekspektasi sosial yang dapat menjadi beban berat bagi banyak orang. Stres kronis yang diakibatkan oleh tekanan ini dapat memicu berbagai masalah kesehatan mental, seperti kecemasan dan depresi.
KEMBALI KE ARTIKEL
