Self-Talk Bisa Membuat Lebih Percaya Diri?

Suka berbicara pada diri sendiri pada saat tertentu? Dalam dunia psikologi, ini dikenal dengan sebutan Self-talk, mungkin dari kita pernah mengalami atau bahkan sering? Misalnya, kita berkomentar dengan diri sendiri sebagai reaksi saat menghadapi masalah atau suatu keadaan.