Tafers taukah kamu bahwa pemanasan sebelum melakukan olahraga adalah hal wajib untuk menghindari terjadinya cedera otot. Tapi masih banyak orang yang mengabaikan pemanasan sebelum memulai aktifitas makanya banyak yang suka sakit-sakit otot badanya karna kurangnya pemanasan. padahal pemanasan itu sangat gampang loh!
KEMBALI KE ARTIKEL
