Pola tidur adalah salah satu aspek penting dalam menjaga kesehatan kita. Tidur yang cukup dan berkualitas berperan dalam menjaga fungsi tubuh, keseimbangan emosi, dan performa sehari-hari. Artikel ini akan membahas pengaruh pola tidur terhadap kesehatan serta pentingnya menjaga pola tidur yang baik.
KEMBALI KE ARTIKEL
