Mengupas Pentingnya Perawatan Kesehatan Mental di Era Digital

Kesehatan mental menjadi isu yang semakin mendesak dan sering dibahas di era saat ini, terutama bagi mahasiswa dan remaja. Di tengah kemajuan teknologi yang pesat pada era digital ini, tantangan terhadap kesehatan mental muncul dalam berbagai bentuk, mulai dari penggunaan media sosial yang berlebihan hingga paparan konten-konten negatif dari berbagai media sosial ( TikTok, Instagram, YouTube, X) dan tekanan untuk terus terhubung secara online. Namun, kemajuan teknologi juga membawa manfaat, seperti akses yang lebih mudah ke layanan perawatan kesehatan mental melalui aplikasi mobile dan sumber daya digital lainnya. Meskipun begitu, ada tantangan tersendiri dalam menggunakan layanan kesehatan mental secara digital. Kekhawatiran akan privasi data, keaslian sumber informasi, dan kualitas layanan yang diberikan adalah beberapa hal yang perlu dipertimbangkan.