Begadang nampaknya sudah menjadi hal biasa di kalangan masyarakat. Padahal kurang tidur memiliki dampak besar terhadap tubuh. Kurang tidur berhubungan langsung dengan kurangnya antibody. Badan mudah lemah dan lesu, emosi tidak terkontrol, kurang fokus, mudah jatuh sakit, merupakan beberapa contoh dari dampak kurang tidur.
KEMBALI KE ARTIKEL
