Siapa sih yang tidak senang sehat? Kesehatan itu mahal harganya lho, juga susah untuk menjaganya. Kesehatan didapat, salah satunya dengan cara mengolah tubuh. Mengolah tubuh agar sehat juga memiliki bermacam-macam cara. Dimulai dari bangun tidur, usahakan jangan langsung duduk atau berdiri, sebaiknya relaxkan tubuh terleih dahulu agar otot-otot ubuh tidak kejang. Kemudian setelah itu, bangun dan bergegaslah mandi, karena jika hal tersebut tidak dilakukan, kemalasan akan timbul. Setelah mandi, tubuh akan menjadi segar, memudahkan kita untuk melakukan rutinitas. Dari sini, mungkin rutinitas yang kita jalani akan berbeda-beda, ada yang kesekolah, pergi ke kantor, ada yang pergi ke pabrik dan lain-lain.
KEMBALI KE ARTIKEL
