Cara Mengelola Kesehatan Mental sebagai Seorang Mahasiswa

Nama saya Fajar Dwiyana, saya merupakan seorang mahasiswa Universitas Komputer Indonesia, jurusan Ilmu Komunikasi. Sebagai anak kedua dari dua bersaudara, saya merasa bahwa dunia akademik, sosial, dan aspek pribadi kehidupan saya menjadi beban dan tanggung jawab yang perlu saya hadapi. Saya menyadari bahwa menjaga kesehatan mental adalah kunci penting untuk menghadapi semua tuntutan ini. Dalam karya tulis ini, saya telah belajar banyak tentang diri saya dan menemukan strategi-strategi yang efektif dalam mengelola kesehatan mental.