Stop Begadang! 5 Dampak Begadang bagi Kesehatan Tubuh

Banyak orang yang menyepelekan begadang, menganggap biasa saja hanya mengantuk efeknya. Jika hanya sesekali tidak masalah. Namun jika terlalu sering, ada banyak sekali dampaknya bagi kesehatan, bisa menyebabkan gangguan pada kondisi fisik dan mental.