Lari adalah melangkah dengan kecepatan tinggi,satu cabang olahraga yang sangat mudah di lakukan dan banyak di gemari orang-orang.Di dalam berlari itu di butuhkan kecepatan dan kekuatan,lari termasuk cabang olahraga dari atletik.Lari itu di artikan sebagau kegiatan fisik atau jasmani,yang terdiri dari barbagai macan gaya,yaitu jalan lari atau joging,lari dan lompat.Lari juga bermanfaat untuk meningkatkan kemampuan biomotorik,contahnya adalah kekuatan,daya tahan tubuh, kecepatan,kelenturan dan sebagainya.
KEMBALI KE ARTIKEL
