Bersepeda merupakan jenis olahraga ringan yang dapat meningkatkan kadar homon endorfin tubuh, zat kimia yang memberikan reaksi positif bagi tubuh serta pikiran. Tak heran apabila bersepeda kemudian dipercayai sebagai obat anti stres. Selain itu juga sangat mudah untuk dilakukan oleh segala usia dan tidak membutuh tingkat kebugaran fisik tinggi bagi pesepeda pemula.
KEMBALI KE ARTIKEL
