Pengaruh psikodrama terhadap diriku: Sosiometri dalam Psikodrama

Menurut Jacob Levy Moreno ada teori yang mengatakan bahwa ‘’The man who brought laughter to psychiatry’’, yang bersangkutan adalah penemu teori psikodrama dimana teori ini merupakan sebuah terapi kelompok di tahun 1925 di Amerika. Dalam teori ini psikodrama dikatakan sebagai action method, istilah ini dipakai untuk menyikapi adanya kesan negatif dimana orang awam mengenal istilah psycho sebagai perwujudan orang gila seperti dalam film Alfred Hitchcock sedangkan drama adalah ekspresi berpura-pura atau berlebihan. Kemudian ada istilah lain dalam psikodrama yaitu action exploration, seorang psikiater dari Amerika bernama Adam Blatner mengatakan bahwa psikodrama adalah sebuah cara untuk meningkatkan kesadaran dengan berbagai aktivitas lebih tidak hanya sekedar berbicara akan tetapi melalui sebuah tindakan dengan berinteraksi dan bereksperimen. Dalam perkembangannya istilah psikodrama ini terdapat dalam filosofi jawa yang dikenal dengan ‘’ilmu tinemu kanthi laku’’ yang berarti ilmu didapatkan melalui tindakan (terjemahan bebas, yang sesuai dengan istilah Jawa). Menurut pak Retmono Adi beliau yang merupakan psikolog dan praktisi psikodrama dari Alphateam mengatakan bahwa psikodrama adalah penggabungan teknik-teknik dalam berlatih atau bermain dengan teori-teori psikologi.