Serangan Panik: Pengertian, Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya

Serangan panik atau panick attack adalah suatu kondisi dimana seseorang merasa panik yang luar biasa secara tiba-tiba tanpa ada penyebab jelas. Rasa panik tersebut dapat dirasakan seseorang yang seakan-akan sedang mengalami malapetaka padahal kondisi sebenarnya ia baik-baik saja. Menurut buku Dr. Savitri Ramariah yang berjudul Kecemasan, Bagaimana Mengatasi Penyebabnya menyebutkan bahwa gangguan kepanikan dapat timbul secara lambat dengan perasaan tegang pada umumnya serta rasa gugup yang tidak menyenangkan. Menurutnya, serangan panik biasanya terjadi pada orang dewasa namun tidak menutup kemungkinan juga terjadi pada remaja atau anak di bawah umur.