Seberapa Buruk Tidur di Sore Hari?

Tidur adalah keadaan istirahat alami pada berbagai makhluk hidup terutama pada manusia. Pada manusia dan banyak spesies lainnya, tidur penting untuk kesehatan. Tanda tanda kehidupan seperti kesadaran, puls, dan frekuensi pernapasan mengalami perubahan.